10 formas de manejar mejor las situaciones, las relaciones y las personas difíciles


No todas las personas son amables. Ni todas las relaciones son color de rosa. Ni todas las situaciones son fáciles. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a situaciones, relaciones y personas difíciles, podríamos verlo como algo que sucede, no para molestarnos o porque tenemos mala suerte, sino como algo que sucede para enseñarnos lecciones de vida importantes, para hacernos más sabios, más fuertes, más capaces, más maduros. -Muy Muy Feliz


Eso dicho, estar en medio de una situación adversa con una persona difícil o una relación compleja, no es nada fácil: nos afecta emocional, física, y mentalmente, nos sentimos incómodos, nos estresamos, nos da rabia, nos sentimos atacados e incluso llegamos a sentir que todo el mundo está en contra nuestra. De ahí la importancia de saber manejar las relaciones y las personas difíciles de forma que no te saquen de tu centro o te quiten tu bienestar. -Muy Muy Feliz


Así que la próxima vez que te veas en una situación difícil por una relación compleja o porque te está afectando una persona tóxica, recuerda estas 10 formas de manejar mejor las situaciones, las relaciones y las personas difíciles:


1. Respira profundo y recuérdate que nada es personal


Cuando las personas se ponen difíciles y empiezan a atacarte, a culparte y a presionarte, lo hacen como una reacción a una situación interna por la que ellos están pasando: lo hacen porque ellos se sienten vulnerables, porque ellos están tratando de evitar ser atacados, porque ellos se sienten inseguros, porque ellos están insatisfechos con su vida, porque a ellos no les enseñaron a manejar positivamente las situaciones difíciles, porque ellos saben que cometieron un error y están tratando de culpar a otra persona para no tener problemas, porque otra persona se comporta de esta forma con ellos y están replicando ese comportamiento, porque están desesperados por tener un poco de control, porque tienen miedo de ser vistos como débiles, porque ellos se están desahogando de una situación difícil en sus vidas, porque todavía no han alcanzado un nivel de conciencia más elevado… -Muy Muy Feliz


Como lo podrás notar, ninguna de estas situaciones tienen que ver contigo! Todas estas situaciones son asuntos internos de la persona que tienen que ver con sus miedos, con su crianza, con sus inseguridades, con sus *insatisfacciones, con *sus fallas de carácter, y no con las tuyas. -Muy Muy Feliz


Tan pronto te recuerdes esto a ti mismo, dejarás de sentirte personalmente atacado o victimizado por esa persona, y empiezas a ver que las acciones de las personas tienen que ver con sus asuntos internos, y no contigo. -Muy Muy Feliz


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2. Elige ser una buena persona y muéstrales compasión


Como lo dicen los sabios, “Ojo por ojo cegará al mundo entero.” Cuando tratamos a las personas como nos tratan, cuando pagamos mal con mal, cuando somos malos con ellos porque ellos son malos con nosotros, estamos propagando un ciclo de mezquindad, de odio, de energía negativa, de baja conciencia, rencor y resentimiento que afectará a más y más personas. -Muy Muy Feliz


Por otro lado, cada situación adversa te presenta una oportunidad para ser una buena persona, para darle al otro un ejemplo positivo a seguir, para poner en marcha un nuevo ciclo de energía positiva, bondad, tolerancia, compasión y amor. -Muy Muy Feliz


Recuerda que no es posible cambiar a las personas, pero siempre es posible cambiar tu actitud y cambiarte a ti mismo para que las situaciones sean cada vez más manejables. -Muy Muy Feliz


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3. No te bajes a su nivel: esfuérzate por no dejarte afectar de sobremanera


Cuando una persona difícil te está atacando, presionando o respondes bruscamente, reaccionas con rabia, o tratas a la persona tan mal como te está tratando, te bajas al nivel de esa persona. Pero no tienes por qué hacerlo! -Muy Muy Feliz


Cuando te bajas al nivel de la otra persona, te sales de tu centro y empiezas a perder tu bienestar, tu energía y tu poder. -Muy Muy Feliz




Laura Arboleda

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