10 tips espirituales para mejorar tu vida


Todos necesitamos creer en algo, así no nos guste reconocerlo. No importa lo que escojamos creer... lo importante es que creamos en algo que nos haga sentir felices, tranquilos y seguros.


Cuando empieces a cultivar tu espiritualidad, tu vida cambiará radicalmente: te sentirás lleno de alegría, paz, tranquilidad, sabiduría, fe y buena energía. Te llevará a ser mejor persona y a vivir supremamente bien.


Así que manos a la obra! Descubre y aprovecha estos 10 tips espirituales para mejorar tu vida:


1. Vive siempre en el presente


¿Cuántas veces al día te sorprendes pensando en el pasado o en el futuro en vez de darte cuenta de lo que está sucediendo en este momento?


Si quieres cambiar tu vida, aprende a vivir en el presente. No te aferres al pasado; déjalo ir! No te preocupes tanto por el futuro; aprovecha el momento!


A cada instante, el Universo te está cuidando y guiando, así que pon atención: abre bien los ojos para evitar que las oportunidades te pasen de largo!


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2. Perdona a los demás y perdónate a ti mismo


Todos cometemos errores. Es normal! Lo importante es recordar que no importa si te equivocaste con tal de que aprendas algo. Y no vale la pena malgastar tu energía en rabias, resentimientos y rencores. Acepta lo que pasó y déjalo ir. Recuerda que nada ocurre por casualidad… así que acepta tu presente como resultado de un sinfín de causas pasadas que puede que no entendamos todavía, pero que siempre entenderás más adelante. Y si algo no te gusta, entonces cámbialo!


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3. Empieza a meditar


La meditación tiene incontables beneficios. Y no tienes que meditar por mucho tiempo para disfrutarlos! Basta con que medites 5 o 10 minutos todos los días (o siempre que recuerdes) para empezar a sentirte mucho más conectado con el Universo y contigo mismo. Si definitivamente la meditación no es para ti, entonces saca al menos unos 30 minutos de tu día para estar en silencio y aprovechar ese silencio para pasar un rato contigo mismo.


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4. Busca guías espirituales


Busca personas espirituales que te acompañen en tu camino, te enseñen y te compartan sus aprendizajes.


Si no conoces a muchas personas con quienes puedas hablar al respecto, no importa: los libros son excelentes maestros! Existen miles de libros maravillosos que te pueden mostrar diferentes caminos para ser más espiritual. Escoge los que más resuenan contigo y estúdialos con dedicación!


Hoy en día, muchas personas están empezando a seguir un camino más espiritual, y mis instintos me dicen que probablemente no les molestaría en lo más mínimo compartirte su experiencia! Y si definitivamente no conoces a nadie con quien puedas hablar sobre espiritualidad, puedes escribirme a [email protected]! :)


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5. Cuida tu cuerpo, tu mente y tu alma


Alimenta tu cuerpo con comidas saludables, frescas y variadas. Toma mucha agua, descansa y haz ejercicio.


Alimenta tu mente cultivando pensamientos positivos, consumiento información y contenidos que te hagan sentir bien, que te inspiren, que te ayuden a convertirte en una mejor persona.


Alimenta tu alma siendo bueno contigo, escuchando a tu voz interior y a tu intuición, aumentando tu fe, recordando siempre tu luz y dando lo mejor de ti.


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6. Descubre lo que más feliz te hace


Prueba diferentes caminos y analiza cuál es el que más feliz te hace. Cultiva tu espíritu, llena tu vida de energía positiva y de personas inspiradoras.


Si en tu búsqueda espiritual te encuentras con cosas que no te gustan y no te sirven, descártalas! Si hay cosas que te hacen feliz y que te conectan más, sigue haciéndolas! No hay un solo camino espiritual que todos debemos seguir: hay tantos caminos como personas en el mundo!


Lo importante es descubrir lo que te llena a ti, lo que te hace vibrar a ti, lo que te hace una mejor persona a ti, y hacerlo.


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7. Entra en contacto con la naturaleza


La naturaleza es mágica. Aprovéchala al máximo! Obsérvala, apréciala, disfrútala… siempre está ahí para llenarte de buena energía. No hay mejor forma de apreciar la grandeza del Universo que recostarte a mirar las estrellas en silencio…


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8. Busca siempre la paz


Busca la paz interior: tu bienestar, tu tranquilidad, tu felicidad, tu evolución. Aléjate de lo que te aleje de lo que deseas ser y lograr. Tu bienestar es tu prioridad: para hacer bien, primero debes estar bien. Nunca olvides lo que te hace bien.


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9. No juzgues


No juzgues a las personas, a las situaciones, ni a ti mismo. No conoces el camino de los demás tal como ellos a primera vista no conocen el tuyo.


Más bien procura comprender y aceptar. Si hay algo que no te gusta, cámbialo! Y si algo te está quitando tu energía, déjalo ir: tu energía es demasiado valiosa para perderla en cosas que te están quitando tu bienestar.


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10. Nunca pierdas tu fe


Nunca pierdas tu fe en ti mismo, en los demás, en la vida y en el Universo. El primer paso para lograr es creer… por más difícil que parezca!


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Ser espiritual es una de las cosas más fáciles y naturales de la vida, si le damos la oportunidad. ¿Así que por qué no intentarlo? No tienes nada qué perder y todo qué ganar!



Gracias a:

-Deepak Chopra, “La receta de la felicidad”

-Dalai Lama, “El arte de la felicidad”

-Neale Donald Walsh, “Conversaciones con Dios”

-David Cameron Gikandi, “A Happy Pocket Full of Money”

-Eckhart Tolle, “El poder del ahora”

-Abraham Hicks, “Ask and it is Given”

-Louise Hay, “Usted puede sanar su vida”



Si quieres leer más sobre este tema, te recomendamos visitar los siguientes sitios:

-El Vaso Medio Lleno

-Zen Habits

-Tiny Buddha

-The Positivity Blog

-Evolución Consciente

-Lifehack

-Mark Manson

-Billy Cox

-Ser Mejor Persona

Laura Arboleda

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