12 propósitos para un año nuevo Muy Muy Feliz!


Feliz año nuevo, feliz nuevo tú!


Cada año que llega está lleno de oportunidades para crecer, cambiar y evolucionar. Aprovéchalo! Conviértete en un mejor tú con estos 12 propósitos para un año nuevo muy muy feliz:


1. Conectarme más conmigo mismo


En tu conexión contigo mismo encontrarás a Dios: la felicidad, la paz, el bienestar, el amor, la salud, el éxito, la intuición, la fe… todas las cosas maravillosas de la vida!


Tu primer deber en la vida es tu deber contigo mismo: amarte, aceptarte tal cual eres, cuidarte, escucharte, hacer lo que te hace bien, evitar lo que te quita bienestar, comprometerte con tu evolución.


Busca espacios de silencio, haz lo que más te gusta hacer y lo que más bienestar te trae, inclúyete entre las personas que amas (y ponte de primero!), medita, date gustos y regalos, escucha tu voz interior, tente fe y paciencia, trátate mejor, escoge ser tu mejor amigo en vez de un enemigo o un desconocido.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


2. Apreciar más lo que tengo en mi vida


Abre los ojos y mira a tu alrededor. Observa tu cuerpo fuerte y sano, tu hogar, las personas bonitas que te rodean, los conocimientos que tienes, tu familia, tus amigos, tu pareja, los gustos que te puedes dar, las comodidades que tienes. Eres verdaderamente afortunado en tu vida.


Recuerda que en este momento alguien está rezando por obtener algo que tú ya tienes y que probablemente no aprecias tanto como lo podrías apreciar.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


3. Vivir en el presente, no en el pasado ni en el futuro


Elige vivir en el aquí y ahora. Deja de pensar en el pasado y de preocuparte por el futuro. Deja ir lo que ya pasó, perdona a los demás y a ti mismo. Confía en la vida, en ti mismo y en los demás. Escoge estar presente y atento en todo momento; así disfrutarás más de tu vida y la aprovecharás al máximo.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


4. Cuidar mi cuerpo como se merece


Aliméntate mejor: recuerda tomar al menos 2 litros de agua al día, come alimentos más frescos, más vitales, más saludables en porciones más pequeñas y siempre a las mismas horas.


Descansa: acuéstate temprano, duerme al menos 8 horas cada noche y levántate más temprano.


Haz ejercicio: procura hacer ejercicio todos los días, dándole más importancia a la constancia que a la intensidad. Si no puedes hacerlo todos los días, entonces hazlo al menos día de por medio y procura hacerlo a la misma hora.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


5. Agradecer por los regalos que nos da el Universo


Transforma tu vida siendo más agradecido. Empieza un libro de agradecimientos. Todas las noches antes de dormirte, piensa en una cosa por la que te sientes agradecido y escríbela.


Todo se vale! Si hoy estás agradecido porque tus almohadas son muy cómodas, escríbelo! Si estás agradecido porque tu hermana te hace reír mucho, porque tu pareja da los mejores besos, porque tu hijo es muy inteligente, porque ya no está haciendo tanto frío o calor, o porque existe el helado de chocolate, escríbelo!


La única regla es no ser odioso ni hablar mal de las personas (ya que esto te trae mala energía). Por ejemplo, en vez de escribir “Estoy agradecido porque despidieron a x del trabajo y lo odio. Ja!” o “Estoy agradecido porque x se hizo un nuevo corte de cabello y se ve terrible!”, podrías escribir “Estoy agradecido porque cada vez hay menos personas difíciles en mi lugar de trabajo” o “Estoy agradecido porque me encanta mi corte de cabello”.


Lo mejor de tener un libro de agradecimiento es que si alguna vez te sientes triste, lo puedes leer y verás cómo sube tu ánimo, o puedes leerlo al terminar el año y recordarás lo bendecido que eres en tu vida.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


6. Ser más amable y amoroso con las personas que están en mi vida


En nuestras vidas, tenemos la suerte de vernos rodeados de personas que nos aman, nos apoyan, nos acompañan, nos hacen mejores personas, nos abren los ojos y que nos enseñan. Agradezcámosles por todo lo que hacen por nosotros!


Muéstrales a las personas en tu vida cuánto las quieres y lo importantes que son para ti. Y díselo! Cuando los veas, sonríeles con sinceridad, diles que te alegras de verlos, dales un abrazo, dales un cumplido. No tengas miedo de sentir amor, de expresarlo y demostrarlo.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


7. Empezar a ser el cambio que quiero ver en el mundo


Lo que necesita el mundo para ser un lugar mejor es más personas buenas. De ahí la importancia de la enseñanza de Gandhi "Sé el cambio que quieres ver en el mundo".


Elige ser una mejor persona este año. Realiza un acto de bondad a la semana, cada semana. Puede ser pequeño (dejar pasar a una persona que está detrás de ti en la fila, ayudarle a alguien a recoger algo que se le cayó, cederle tu puesto a alguien que está encartado), o grande (acompañar a tu papá al médico, ofrecerte para cuidar los hijos de tu mejor amigo para que pueda tener una noche a solas con su pareja, regalarle una libra de arroz a una persona que está pidiendo dinero en la calle, pagar la matrícula escolar de un niño de escasos recursos).


Además, procura ser amistoso y cortés en todas tus interacciones con los demás: siempre saluda y despídete de las personas, sonríe, míralas a los ojos cuando les hables, di “por favor” y dales las gracias.


El buen trato no sólo es un deber y un derecho: es un requisito ineludible para la buena convivencia y la paz.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


8. Dar lo mejor de mí en mi trabajo


A veces trabajar no es lo más divertido que podemos hacer… pero eso no significa que no debemos apreciar todas las cosas maravillosas que podemos hacer a causa de nuestro trabajo!


Trabajar nos da sustento, experiencia, aprendizajes. Trabajar nos hace más constantes, disciplinados, responsables. Trabajar nos acerca a nuevas personas, nos lleva a nuevos sitios y nos permite darnos gustos y lujos que no podríamos tener de otra manera.


Como decía mi abuela, “Gracias a Dios hoy madrugué a trabajar… y no a buscar trabajo!”


Así que da lo mejor de ti en tu trabajo. Aprende a llevarte mejor con tus compañeros de trabajo, sé amable, diligente, creativo, organizado, productivo, propositivo, bienhumorado.


Demuestra lo agradecido que te sientes por tener un trabajo que te permite vivir tan bien como vives.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


9. Conectarme más con la divinidad que hay en mí


En lo profundo de nuestro ser, todos estamos conectados directamente con Dios, la fuente de toda la energía del Universo. Si somos conscientes de esa conexión, podemos aprender a estar sintonizados con la divinidad en nuestro día a día.


Recuerda tu conexión y aliméntala: medita o entra en silencio y siente la energía que fluye a través de tu cuerpo. Cultiva tu espiritualidad, habla con Dios y agradécele por todas la bendiciones que te ha dado tu vida. Siente la llama que brilla en tu interior. Vive con conciencia: elige ser una luz en el mundo y verás cuánto mejora tu vida.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


10. Aprovechar más mi poder creativo para crear la vida que deseo vivir


Tú tienes el poder para crear la vida que siempre has soñado. Ten claro lo que quieres llegar a ser, cómo quieres vivir, lo que deseas lograr, lo que quieres recibir de la vida. Visualízate a ti mismo siendo como te sueñas ser, viviendo como quieres vivir, recibiendo todo lo que quieres tener, siendo feliz, amado, saludable y consciente. Luego empieza a pensar en lo que tienes que hacer para lograr estas cosas y arranca!


Trae a tu mente esta imagen todos los días para tener claro tu propósito. Deja que el bienestar inunde tu cuerpo y avanza con ánimo y buena energía en dirección de tus sueños.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


11. Escoger el amor por encima del miedo cuando tomes decisiones


Todas las decisiones, pensamientos, acciones, ideas, etc., se basan en uno de dos sentimientos opuestos: el amor o el miedo.


Siempre que actúes desde el amor, das lo mejor de ti. Actuarás con bondad, con confianza, con fe, con generosidad, desde la abundancia y el bienestar, poniendo las cosas en perspectiva y respetando tus prioridades. Por lo contrario, siempre que actúes desde el miedo, estás escogiendo no dar lo mejor de ti. Estarás actuando desde la desconfianza, el rencor, la insatisfacción, la escasez, desde la falta de fe.


Así que escoge actuar desde el amor en vez de actuar desde el miedo! Cuando tengas la opción de dar o no dar, escoge dar. Cuando tengas la opción de creer o no creer, escoge creer. Cuando tengas la opción de confiar o no confiar, escoge confiar. Escoge la verdad por encima de la mentira, la fe por encima del desasosiego, la bondad por encima del ego.


muy muy feliz alegria felicidad regalos ser feliz alegre consejos ser feliz amor fe motivacion espiritualidad bienestar espiritual lovebox muymuyfeliz


12. Escoger la fe-licidad por encima de todo


Este año, haz de tu fe-licidad y tu bienestar tu prioridad. Todas las cosas buenas de la vida se desprenden de esto.


Dedícale tiempo a lo que te hace feliz y elimina lo que te quita bienestar. Vibra sólo desde la buena energía: siempre que dudes, siempre que sientas miedo, siempre que te sientas solo, siempre que te sientas perdido, recuerda que Dios está contigo, te ama incondicionalmente, y siempre está deseándote que seas feliz y que obtengas todo lo que deseas.



Gracias a:

-Zulma Reyo, “Alquimia interior”

-Deepak Chopra, “La receta de la felicidad”

-Dalai Lama, “El arte de la felicidad”

-Neale Donald Walsh, “Conversaciones con Dios”

-David Cameron Gikandi, “A Happy Pocket Full of Money”

-Eckhart Tolle, “El poder del ahora”

-Abraham Hicks, “Ask and it is Given”

-Louise Hay, “Usted puede sanar su vida”



Si quieres leer más sobre este tema, te recomendamos visitar los siguientes sitios:

-Lifehack

-Mark Manson

-El Vaso Medio Lleno

-Zen Habits

-Billy Cox

-Tiny Buddha

-The Positivity Blog

Laura Arboleda

Categorías