Cómo cambiar tu vida para bien: 7 motivaciones para no temer al cambio


Siempre escuchamos a las personas hablar sobre la importancia de cambiar para ser mejores, de adaptarnos a los cambios que suceden en nuestras vidas, de darle la oportunidad a alguien para cambiar. Sin embargo, aunque no lo digamos o sepamos, muchos tememos profundamente al cambio. Nos aferramos al presente y al pasado, nos da miedo perder lo que ya tenemos, y no nos damos la posibilidad de descubrir cosas nuevas porque estamos cómodos o conformes con lo que ya conocemos.


El gran problema que tiene esa perspectiva es que la vida no es estática: la vida es un proceso constante de transformación, de crecimiento, aprendizaje y evolución.


Si no tomamos los riesgos necesarios para crecer, aprender y evolucionar, estamos desperdiciando todas las posibilidades que nos da la vida.


Así que ponte en movimiento! Descubre cómo cambiar tu vida para bien con las 7 verdades más importantes que tienes que saber sobre el cambio:


1. La dirección de nuestros pensamientos define la dirección de nuestras acciones


Actuamos según la forma como pensamos. Si pensamos que alguien es amable, somos amables. Si pensamos que algo es peligroso, actuamos con cautela. Si pensamos que algo es seguro, actuamos con tranquilidad. Si pensamos que algo es bueno, nos permitimos disfrutarlo. Si pensamos que algo es malo, lo rechazamos de inmediato. Si pensamos en el presente en vez del pasado o del futuro, nos permitimos aprovechar cada momento al máximo.


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2. La dirección de nuestras acciones define la dirección de nuestras vidas


Nuestras vidas se construyen con nuestras acciones y decisiones. Todos nuestros actos tienen consecuencias. Por este motivo somos totalmente responsables de las diferentes direcciones que va tomando nuestra vida.


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3. La dirección de nuestras vidas define la dirección que sigue nuestro mundo


La forma como vivimos nuestras vidas contribuye enormemente al estado actual de nuestro mundo. Si vivimos una vida llena de ambición, de competencia, de desconfianza, de avaricia y egoísmo, ese es el mundo que estamos creando para nosotros mismos (tu mundo es como tú eres) y para los demás, ya que esa es la energía que siempre estamos proyectando.


Por lo contrario, si vivimos una vida llena de fe, amor, conciencia y espiritualidad, eso es lo que proyectaremos.


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4. Nuestros pensamientos surgen de ideas y las ideas siempre se pueden cambiar


Si lo analizamos con detenimiento, todos nuestros pensamientos surgen de una idea. Haz el ejercicio: la próxima que tengas un pensamiento negativo, obsérvalo. Luego pregúntate ¿Por qué? Continúa preguntándotelo hasta que llegues a la base del pensamiento, y esa base siempre es una idea que tienes acerca de algo o de ti mismo. Es sorprendente el poder que tienen esas ideas sobre nuestros pensamientos, nuestras acciones y nuestras vidas, ¿verdad?


La buena noticia es que, tan pronto identifiques las ideas base sobre las cuales construyes tus pensamientos, puedes determinar si esa idea te ayuda a ser mejor o no, y si no te ayuda a ser mejor, puedes cambiarla. Así de fácil!


Por ejemplo, si llegas a la idea base “No se puede confiar en las personas”, dite a ti mismo “Sí se puede confiar en las personas”, y piensa en todas las personas confiables que hay en tu vida. Luego afirma “Me permito confiar en las personas y estoy bien.”


Hazlo hasta que empieces a ver un cambio en tu forma de comportarte con los demás.


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5. El cambio es difícil al principio, complicado en el medio y hermoso al final


A veces el cambio no es fácil: te saca de tu zona de confort, te obliga a experimentarte en una luz completamente nueva, aleja de tu lado a personas que aprecias, exige que te esfuerces más que nunca… Sin embargo, superar estos retos es lo que nos hace personas más fuertes, más sabias, más capaces y más maravillosas!


Al final, los mayores retos que enfrentas en tu vida son los que encierran las lecciones más importantes. Son los que te dan las oportunidades más grandes para demostrar lo que vales y lo que puedes lograr.


Así que si las cosas están cambiando, no te desanimes: nunca sabrás lo fuerte que puedes ser hasta que ser fuerte es la única opción que tienes, y créeme: eres mucho más fuerte de lo que crees!


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6. Cambia tus pensamientos y cambiarás tu vida


Si cambiaras todas las ideas limitantes que definen tus pensamientos, abrirías tu mente a todas las posibilidades de la vida: te permitirás experimentar cosas nuevas y sorprendentes, darías lo mejor que tienes en tu interior, te amarías por completo y te permitirías ser exactamente como eres, sin miedos ni dudas.


Así que haz el esfuerzo por identificar tus limitaciones y por cambiar la forma como piensas, y verás cómo cambia tu vida por completo.


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7. Cambia tu vida y cambiarás el mundo


Sí es posible cambiar el mundo. Sólo debes ser el cambio que quieres ver. Cambia tus pensamientos, cambia tu vida, y cambiarás el mundo.


Si deseas más paz, vive en paz y esparce paz. Si deseas más amabilidad, esparce amabilidad. Si deseas más amor, vive con amor y esparce amor. Si deseas más luz, vive en la luz y esparce luz.


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Para cambiar el mundo, lo único que debes hacer es cambiar tu forma de pensar. Así que arriésgate a vivir una vida llena de cambio, evolución consciente, y disfruta de todas las maravillas que el Universo tiene para darte!



Gracias a:

-Deepak Chopra, “La receta de la felicidad”

-Dalai Lama, “El arte de la felicidad”

-Neale Donald Walsh, “Conversaciones con Dios”

-David Cameron Gikandi, “A Happy Pocket Full of Money”

-Eckhart Tolle, “El poder del ahora”

-Abraham Hicks, “Ask and it is Given”

-Louise Hay, “Usted puede sanar su vida”



Si quieres leer más sobre este tema, te recomendamos visitar los siguientes sitios:

-El Vaso Medio Lleno

-Zen Habits

-Tiny Buddha

-The Positivity Blog

-Evolución Consciente

Laura Arboleda

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