Cómo sentirte bien: 7 secretos para llenar tu vida de alegría, bienestar y buena energía


Es mi profunda creencia que hoy en día nuestra sociedad tiene una tendencia muy marcada a complicar la vida más de lo necesario: vivimos en una carrera contra el tiempo, no apreciamos lo que tenemos por estar pensando en lo que queremos, hacemos docenas de cosas al tiempo, nos comparamos incansablemente con los demás para decidir qué tan felices estamos con nuestra vida, vivimos inmersos en una cantidad tan abrumadora de ruido que cada vez nos es más difícil concentrarnos en lo que tenemos al frente… y después se nos pasa la vida sin haberla vivido realmente. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


Sin embargo, es muy fácil salir de ese círculo vicioso de una vez por todas y empezar a sentirte mejor que nunca. Sigue leyendo e inspírate con estos 7 secretos para llenar tu vida de alegría, bienestar y buena energía::


1. La única persona a la que puedes cambiar es a ti mismo -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


Es normal soñar con cambiar tu situación actual, querer más bienestar, y desear que las personas que te rodean cambien de vez en cuando. Sin embargo, la realidad es que las personas sólo cambian cuando desean hacerlo, y no porque alguien los obligue a hacerlo o les diga que lo hagan. Es por esta razón que, si quieres vivir mejor, debes recordar que la única persona a la que puedes cambiar es a ti mismo. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


De igual forma, las cosas cambian cuando tú cambias: -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!

Cuando cambias tu forma de pensar, cambias tu actitud. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!

Cuando cambias tu actitud, cambias tu situación. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!

Cuando cambias tu situación, cambias tu mundo. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!

Cuando cambias tu mundo, cambias a quienes te rodean por medio de tu ejemplo y de tu buena energía. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


Por esto, para cambiar tu situación, tu mundo y a las personas que te rodean, lo único que debes y puedes hacer es cambiarte a ti mismo! -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


Llena tu vida de buena energía y conviértete en un ejemplo a seguir, y pronto verás cómo tu situación, tu mundo y las personas que te rodean también empezarán a cambiar naturalmente para bien. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


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2. Para vivir plenamente, haz las paces con tu pasado y con las personas que te hicieron daño -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


Todos tenemos un pasado y en ese pasado hemos tenido experiencias dolorosas, conflictos y sufrimiento. A todos nos han tratado mal y nos han hecho daño. Esto es normal: como seres humanos, todos sufrimos de vez en cuando. Sin embargo, no tenemos que seguir sufriendo eternamente por lo que nos ocurrió en el pasado! Podemos tomar la decisión de hacer las paces con lo que ya pasó para poder empezar a vivir plenamente el presente. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


Cuando vives tu vida pensando en tu pasado y reviviéndolo, no tienes energía para aprovechar el presente, y menos para vivirlo al máximo. Para vivir el presente, debes estar más consciente, y dirigir toda tu atención hacia el aquí y ahora, hacia el eterno presente. -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


No sigas cargando con los dolores y el sufrimiento del pasado: acepta lo que ocurrió, perdona a los demás, perdónate a ti mismo, libérate de la culpa y déjalo ir de una vez por todas! -Muy Muy Feliz: Amor, fe, alegría, bienestar y psicología espiritual para todos los días!


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Laura Arboleda

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